父母別輕易說出 10句傷透孩子心的話

子女年紀尚輕犯錯，偶有犯錯亦不足為奇，父母們耐性稍有不足便容易把責罵的說話衝口而出，傷害孩子的自尊心。香港兒童心理健康中心的Dr. Louis Kok道出10句傷害孩子的說話，爸媽們緊記勿輕易說出口！

1. 「冇用，蠢才，死蠢，笨蛋。」

這些很傷孩子自尊心的話，孩子聽後會刻骨銘心，可以記上一輩子。表面上他們可以若無其事，但事實上，他們的自我價值已蒙上了一層陰影，再也不容易洗掉。

2. 「你睇下人地，乜你唔似人地。」

人生很多痛苦是來自與他人的比較。為小朋友來說，當他還未能完全肯定自己的時候，與他人的比較不但會否定自己，還可以進一步摧毀他的自我肯定過程，使他最終没有自己。

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3. 「我唔會再理你，你自生自滅。」

小朋友不能一刻没有成人父母的教導、保護、養育、心靈滋養。如果有一天小朋友遭遺棄，他(她)可能生不如死，比死更難受。被遣棄的感覺可以伴隨他(她)一生。

4. 「當我冇生過你。」／「生舊叉燒好過生你。」／「你唔係我生㗎，我執你番嚟咋。」

每個人都需要知道自己由何處而來。一個孤兒最難受的莫過於不知道自己的根在何處，所以很多孤兒長大後都渴望找回生父生母。一個沒有根的孩子容易感到自己不真實，有時好像覺得自己是孤魂野鬼，行屍走肉般的軀殼。

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5. 「點解我有咁嘅仔(女)。」／「你一D都唔似我。你邊一忽似我？」／「你攪到我好冇面。」

這種話有一種很強烈的厭棄感覺，甚至以孩子為恥的感覺。幾時父母以孩子為恥，孩子也會覺得自己的存在是一種羞恥。他們只會極度自卑，容易患上抑鬱。

6. 「人做媽咪，我做媽咪，點解我咁失敗？」／「如果唔係生咗你，我今日唔駛咁。」／「你陀衰家。」

這是把成年人的不順心不負責任地歸咎小朋友。在這種氣氛下長大的小朋友很容易覺得自己會拖累他人，處處幻得幻失，可能追求完美(甚至有強迫症)，卻處處覺得自己做得不好，感到相當自責。他會過於盡力去證明給別人看：自己是值得存在的。

7. 「哈哈，睇下你學極都唔識。」

這是一種嘲笑。嘲笑向來是一種很傷害人自尊心的做法。人幾時的存在成為了一個笑話，人不但無法肯定自己，更不能正向地發展，也加添很多負能量，及無謂的羞恥感。

8. 「我唔錫你，你唔抵我錫。」

被愛是人一生最大的內在需要，透過被愛，人才學懂愛自己，繼而愛他人。當父母以任何形式宣判不再愛孩子時，甚至告訴他們不值被愛，是「不值」啊！孩子猶如跌進了一個深谷。他(她)渴求愛的程度有可能使他(她)飢不擇食。

9. 「你咁冇用，我將來點可以靠你啊。」

這說話背後的訊息把孩子的價值貶低，淪為搖錢樹或其他父母求生存的工具。就算孩子勝任有餘，他們最終亦只會發現父母不是真正的愛自己，父母的真愛是錢或其他東西，他們只是父母利用的工具。他們會恨他們的父母，也會恨自己太愚蠢。

10.「其實你一peg泥，你冇野好，冇野值得我錫。」

這說話完全傷害一個人的「自我肯定」和「被愛」的兩大需要。在這種訊息的薰陶下，人容易迷失，活得沒有焦點，也容易把自己推向死亡。

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文章獲香港兒童心理健康中心授權轉載。

標題經TOPick修改，原題為「《最傷最傷孩子的10句話》- 盡你最大努力勿說」。